Los pies hinchados y retención se líquidos

Los pies hinchados es una dolencia muy habitual en nuestros días y que padece un gran número de personas. Normalmente, se debe a retención de líquidos y, aunque no está considerada una enfermedad, hay que acudir al especialista si empieza a ser habitual. Notamos cierto cansancio y pesadez en las piernas.

 

¿Por qué se hinchan los pies?

La salud de los pies es fundamental, porque es nuestro principal motor para desplazarnos. A continuación, ofrecemos los principales motivos:

– Sobrepeso

Las personas con sobrepeso en edades avanzadas o embarazo pueden percibir como se hinchan los pies.

– Vida sedentaria

Aquellas personas que pasan gran parte de su tiempo sentadas o sin moverse, este estilo de vida sedentaria no facilita la circulación sanguínea.

– Temperaturas elevadas

Las temperaturas altas y la presión atmosférica propician dicha retención de líquidos.

– Problemas de salud

Problemas cardíacos, renales o hepáticos o consumir ciertos medicamentos influyen también en esta afección.

 

Si los bebés no caminan no necesitan zapatos

 

Existe la falsa creencia de que los bebés tienen que llevar zapatos porque pueden resfriarse si no, y es totalmente falsa. Los zapatos infantiles en esa edad son completamente innecesarios además de muy poco recomendables, incluso en el carrito de paseo

Esto tiene una explicación lógica, si tu bebé no anda y gatea necesita adaptarse al entorno, los pies descalzos adquieren la información necesaria para del desarrollo psico-motriz, y es porque estos tienen una sensibilidad mucho más alta.

Estudios que avalan esa teoría

Éstos refuerzan la necesidad de no utilizar zapatos en esa etapa para que el bebé pueda aprender y organizar toda la información a través de todos sus sentidos.

El movimiento físico y el estímulo sensorial que el bebé recibe al gatear descalzo y al dar sus primeros pasos sin zapatos, permitirán una aceleración en la maduración y en el desarrollo intelectual del niño. Un bebé descalzo es equivalente a un bebé más inteligente.

 

El calzado plano perjudica a los pies

El calzado plano no es recomendable para trabajar porque no tiene la capacidad de amortiguar los impactos que recibe el pie al caminar. Su uso habitual favorece la fascitis plantar o dolor en la planta de los pies.

Cuando se utiliza zapato plano asiduamente puede provocar las siguientes lesiones en la salud de los pies:

1-Dificultades en la postura corporal.

2-Dolor en los músculos de los talones y pantorrilla.

3-Problemas en la espalda, los tobillos y las caderas.

Zuecos para trabajar

Los zuecos proporcionan salud a los pies para continuar con el ritmo laboral habitual sin sufrir los trastornos que provoca el uso de calzado plano.

Los zuecos:

Ayudan a la musculatura al caminar.

Facilitan el descanso de los talones.

Amortiguan el impacto con el suelo.

El calzado plano dificulta la salud de los pies, ya que interrumpe el bienestar físico. Recurrir a los zuecos es la mejor solución para los pies en el trabajo.

La reflexología podal en tu salud

En ocasiones, buscamos una manera natural y sana de curar algunas dolencias en nuestro cuerpo. La reflexología podal, una terapia tradicional china milenaria, puede ayudarnos en esto. Su objetivo es alcanzar los distintos órganos, vísceras o localizaciones del cuerpo para poder sanarlos, pero, esta vez, desde tus pies.

Cómo funciona la reflexología podal

Hay una serie de puntos en tus pies que estarán conectados con las vísceras y órganos de tu organismo y, al tocarlos, podrán incidir directamente en ellos. Este tratamiento no es un masaje, sino un tratamiento no convencional que trata de conectar con otras localizaciones de tu cuerpo. Desde aliviar dolores, afecciones o alteraciones del sueño hasta aliviar el estrés u otras enfermedades psíquicas, este tratamiento puede ser muy efectivo.

La reflexología podal demuestra que el cuerpo es un organismo cuyas estructuras están conectadas entre sí. Así, la salud de tus pies va a estar muy relacionada con la del resto del cuerpo.