{"id":825,"date":"2017-04-06T17:19:45","date_gmt":"2017-04-06T17:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/?p=825"},"modified":"2023-11-21T10:27:18","modified_gmt":"2023-11-21T10:27:18","slug":"7-abril-dia-internacional-la-salud-la-importancia-cuidar-tus-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/7-abril-dia-internacional-la-salud-la-importancia-cuidar-tus-pies\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional de la Salud"},"content":{"rendered":"

\"image00\"<\/a>El d\u00eda mundial de la Salud se acerca, y cada especializaci\u00f3n nos recuerda lo importante de mantenernos \u00f3ptimos en todo nuestro cuerpo, mente e incluso esp\u00edritu, pero si hablamos de salud corporal, nuestros pies son las extremidades que soportan y movilizan todo nuestro cuerpo, y que m\u00e1s o menos pesado, o m\u00e1s o menos saludable, es el papel que estos deben hacer de la mejor forma posible durante el periodo de nuestra vida.<\/p>\n

Cuidarlos no es cuesti\u00f3n de capricho, sino de prioridad absoluta.<\/p>\n

Consejos sencillos y naturales para beneficiar a tus pies<\/h3>\n

Realizar ejercicios de pies. Andar por la arena, e incluso andar descalzos por suelos c\u00f3modos y siempre a buena temperatura, como la hierba, madera…. Rotar los tobillos de manera lenta y haci\u00e9ndolo f\u00e1cil, ponte de puntillas y baja en diferentes sesiones. Otro ejercicio sencillo es caminar una hora al d\u00eda, o si puedes, incluso saltar a la comba o dar peque\u00f1os saltos durante cinco minutos.Mover objetos de poco peso con los pies, tambi\u00e9n es un buen deporte mientras permaneces sentado.<\/p>\n

Al final del d\u00eda, un buen ba\u00f1o para ellos. Despu\u00e9s de las largas horas del d\u00eda, nuestros pies necesitan su reposo, ba\u00f1o y descanso, y para ellos el regalo de un ba\u00f1o es una delicia. Introd\u00facelos en agua caliente con sales minerales y mantenlos durante varios minutos. Despu\u00e9s s\u00e9calos bien con una toalla, para as\u00ed evitar posibles micosis u hongos. Posteriormente, y con una esponja exfoliante, date un masaje en\u00e9rgico pero sin da\u00f1arlos.<\/p>\n

Masaje e hidrataci\u00f3n. Acto seguido, hidr\u00e1ta tus pies con una crema consistente, o una manteca de karit\u00e9, si te es posible, a\u00f1\u00e1dele una gotas de menta para refrescarlos y que la circulaci\u00f3n alivie los restos de cansancio y les a\u00f1ada un buen aroma.<\/p>\n

La importancia de vestirlos bien. Los calcetines en invierno est\u00e1n en contacto contigo permanentemente, para bien y para mal. Si utilizas calcetines confeccionados con fibras sint\u00e9ticas ahogar\u00e1s la transpiraci\u00f3n e impedir\u00e1s la flexibilidad de su piel. Los dedos tambi\u00e9n se resentir\u00e1n, del mismo modo que la circulaci\u00f3n. Utiliza g\u00e9neros naturales, como hilo de lana, que suelen ser m\u00e1s c\u00e1lidos y c\u00f3modos, evitando sudoraci\u00f3n innecesaria y sus enfermedades.<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante, un buen calzado<\/strong> o zuecos<\/strong> tipo sanitarios<\/strong>. Cada vez las personas vamos siendo m\u00e1s conscientes de lo importante de caminar sanamente y ponernos un calzado perfecto para nuestros pies. No solo es que lo merezcan por todo lo que nuestros pies implican a la hora de medir nuestra calidad de vida, sino tambi\u00e9n porque los buenos zuecos o zapatos sanitarios evitar\u00e1n problemas o enfermedades cr\u00f3nicas y de larga duraci\u00f3n.
\nEl uso de un mal calzado trae sin mencionar otras enfermedades m\u00e1s graves, desde cayos, grietas, pasando por juanetes, molestos y dolorosos, y que pueden derivar en inconvenientes durante varios a\u00f1os.
\nEl calzado o zueco<\/strong> llamado sanitario<\/strong>, es aquel cuyas caracter\u00edsticas hacen que cumpla una serie de requisitos que respeta completamente la naturaleza del pie, su modo y forma natural y la adaptaci\u00f3n, que como un guante al pie se acoge sin ning\u00fan tipo de fricci\u00f3n ni rozadura. Anat\u00f3micos y hergon\u00f3micos, antiresbalones para m\u00e1s seguridad, en piel altamente flexible. De material EVA, fabricada estrictamente con estas condiciones especiales que requieren nuestros pies, incluso en circunstancias especiales en las que el pie debe dar mucho de s\u00ed.
\nwww.zuecoscomodos.com<\/a>, apuesta por el d\u00eda de la salud, o d\u00eda 7 de Abril y lo conmemoramos pensando en tus pies y a\u00f1adiendo y aportando nuestro cat\u00e1logo saludable de zuecos, sandalia y zapatos sanitarios, para todo tipo de momentos y trabajos, pero siempre para que tu salud en los pies, se vea reforzada en toda ocasi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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