{"id":1928,"date":"2024-05-21T10:10:15","date_gmt":"2024-05-21T10:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/?p=1928"},"modified":"2024-05-21T11:11:26","modified_gmt":"2024-05-21T11:11:26","slug":"que-es-la-metatarsalgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/que-es-la-metatarsalgia\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la metatarsalgia?"},"content":{"rendered":"

La metatarsalgia plantar<\/strong>\u00a0se refiere al dolor y la inflamaci\u00f3n en la parte anterior de la planta del pie, espec\u00edficamente en la base de los huesos metatarsianos que conectan con los dedos. Esta zona es conocida como la \u201calmohadilla del pie\u201d, donde muchas personas experimentan dolor, a menudo descrito como la sensaci\u00f3n de tener una piedra en el zapato.<\/p>\n

Por eso, en Zuecos C\u00f3modos<\/a>, como fabricantes de calzado c\u00f3modo como los zuecos, te explicamos de qu\u00e9 se trata y c\u00f3mo puede afectar a tu vida diaria. Sin duda, el cuidado de tus pies y la elecci\u00f3n de un buen zapato son clave para cuidar de tu salud.<\/p>\n

Tipos de metatarsalgia<\/h2>\n

Existen tres tipos de metatarsalgia<\/strong> del pie:<\/p>\n

    \n
  • Mec\u00e1nica.<\/strong>\u00a0Es la m\u00e1s frecuente y se genera por exceso de presi\u00f3n de las cabezas metatarsales sobre la superficie. El origen del dolor se encuentra en el mal funcionamiento de algunos huesos, tendones articulaciones o m\u00fasculos. Con frecuencia se asocia a deformidades como el juanete, los dedos en garra, el pie plano, el pie cavo, el equinismo y otros trastornos evidentes de la estructura del pie.<\/li>\n
  • Compresiva.\u00a0<\/strong>Es el dolor en la regi\u00f3n anterior del pie, provocado por la compresi\u00f3n de los nervios situados entre los huesos metatarsianos de los pies. La lesi\u00f3n tambi\u00e9n puede aparecer por la sobrecarga de la cabeza de los metatarsianos debido a la compresi\u00f3n de los nervios que discurren entre los huesos metatarsianos (neuroma de Morton).<\/li>\n
  • Inflamatoria.<\/strong>\u00a0Dolor al presionar la articulaci\u00f3n entre los metatarsianos y los dedos, el dolor se debe a una enfermedad generalizada que puede afectar tanto al pie como a otras partes del esqueleto.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"que<\/p>\n

    S\u00edntomas de la metatarsalgia<\/h2>\n

    La metatarsalgia se manifiesta con\u00a0durezas y callosidades<\/strong>\u00a0y provoca en el paciente una sensaci\u00f3n de\u00a0dolor punzante<\/strong>, cercano a los dedos de los pies y que aumenta si se camina descalzo sobre superficies duras y durante el movimiento o la pr\u00e1ctica de ejercicio. Ante estos s\u00edntomas es importante acudir a un pod\u00f3logo o un especialista para valorar tu caso y poder obtener una soluci\u00f3n a medida.<\/p>\n

    Causas comunes de la metatarsalgia<\/h2>\n

    La causa m\u00e1s frecuente en los deportistas es una\u00a0mala mec\u00e1nica en la fase de despegue al caminar<\/strong>\u00a0que consiste en elevarse sobre los dedos. Esto produce una presi\u00f3n excesiva sobre los metatarsianos que produce dolor e inflamaci\u00f3n con cada paso. Por eso, cualquier persona que participe en un deporte de alto impacto est\u00e1 en riesgo, en especial si el calzado que usa no le calza bien o est\u00e1 gastado.<\/p>\n

    Otra causa com\u00fan es el uso de un\u00a0calzado inadecuado<\/strong>, especialmente con tac\u00f3n, poca suela o punta estrecha, causando deformaciones como juanetes, fracturas, neuroma de Morton o la propia deformaci\u00f3n de la morfolog\u00eda del pie. Por ejemplo, un arco plantar alto puede hacer presi\u00f3n adicional sobre el metatarso. Lo mismo puede ocurrir cuando se tiene un dedo m\u00e1s largo que el dedo gordo, esto hace que m\u00e1s peso de lo normal se desplace a la cabeza del segundo hueso metatarsiano.<\/p>\n

    Por \u00faltimo, tambi\u00e9n se debe considerar la edad y el sobrepeso como otra causa com\u00fan, debido a que cuando nos movemos la mayor parte del peso pasa a la parte delantera del pie, tener m\u00e1s peso ejerce mayor presi\u00f3n sobre los huesos.<\/p>\n

    Metatarsalgia: tratamiento<\/h2>\n

    El tratamiento de la metatarsalgia<\/strong> en ocasiones es leve y su tratamiento es la aplicaci\u00f3n de fr\u00edo varias veces al d\u00eda, la prescripci\u00f3n de antiinflamatorios, reposo o realizaci\u00f3n de ejercicios de menor impacto.<\/p>\n

    Si est\u00e1 ocasionada por la morfolog\u00eda del pie, es esencial utilizar plantillas personalizadas<\/strong> para reducir los puntos de presi\u00f3n excesiva y ayudando al paciente a que tenga un buen apoyo sin dolor. Gracias a este estudio de la pisada, las plantillas son capaces de adaptarse mejor al pie y a la forma de caminar, evitando as\u00ed futuras patolog\u00edas o casos extremos de metatarsalgia del pie.<\/p>\n

    Si se padece esta patolog\u00eda de forma cr\u00f3nica y se han probado plantillas, tratamiento oral, ejercicios y el dolor persiste, la mejor opci\u00f3n es la intervenci\u00f3n quir\u00fargica.<\/strong> La m\u00e1s com\u00fan es la osteotom\u00eda (corte del hueso) para solucionar el problema de por vida. Por lo general, se hace con anestesia local y sedaci\u00f3n. Tras la intervenci\u00f3n, el postoperatorio es muy r\u00e1pido, los pacientes se van andando con una zapatilla postquir\u00fargica, sin tener que ingresar.<\/p>\n

    \"tratamiento<\/p>\n

    PREGUNTAS FRECUENTES<\/h2>\n

    \u00bfCu\u00e1les son las causas de la metatarsalgia?<\/h3>\n

    Normalmente son varios los factores que causan metatarsalgia del pie, pero a veces una sola de estas causas puede ocasionarla:<\/p>\n

      \n
    • Actividad o entrenamiento intensos<\/li>\n
    • Ciertas formas de pies<\/li>\n
    • Deformidades del pie<\/li>\n
    • Sobrepeso<\/li>\n
    • Calzado inadecuado<\/li>\n
    • Fracturas por fatiga<\/li>\n
    • Neuroma de Morton (tumor benigno, no canceroso, de tejido fibroso que crece alrededor de un nervio), produciendo los mismos s\u00edntomas que la metatarsalgia y tambi\u00e9n puede generar tensi\u00f3n el metatarso.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfC\u00f3mo se diagnostica la metatarsalgia?<\/h3>\n

      Para hacer un correcto diagn\u00f3stico de la metatarsalgia<\/strong> normalmente se realiza un examen cl\u00ednico minucioso y se revisa el historial m\u00e9dico, los s\u00edntomas del paciente y los signos.<\/p>\n

      Las pruebas diagn\u00f3sticas que pueden realizarse son:<\/p>\n

        \n
      • Rayos X<\/li>\n
      • Si el pod\u00f3logo sospecha de la presencia de un neuroma de Morton prescribir\u00e1 una ecograf\u00eda o resonancia para poder ver los tejidos blandos.<\/li>\n
      • O un estudio baropodom\u00e9trico que permite evaluar las presiones plantares durante la posici\u00f3n est\u00e1tica y la marcha. Luego de obtenido el registro se dise\u00f1an las plantillas que corresponden a los problemas espec\u00edficos de apoyo que presenta el paciente.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u00bfQu\u00e9 tratamientos existen para aliviar los s\u00edntomas de la metatarsalgia?<\/h3>\n

        Para ayudar a aliviar el dolor,<\/strong> aplicamos estos consejos:<\/p>\n

          \n
        • Descansa para evitar la sobrecarga del pie y protegerlo.<\/li>\n
        • Aplica hielo en la zona afectada varias veces al d\u00eda.<\/li>\n
        • Usa calzado adecuado<\/li>\n
        • Toma analg\u00e9sicos para el dolor<\/li>\n
        • Usa almohadillas metatarsales<\/li>\n<\/ul>\n

          \u00bfC\u00f3mo saber si tengo metatarsalgia?<\/h3>\n

          La metatarsalgia se describe como un dolor en la planta del pie, cerca de los dedos. Muchas veces se identifica como una sensaci\u00f3n de quemaz\u00f3n, que se presenta principalmente al caminar y al usar zapatos estrechos. El dolor mejora con el reposo y con el uso de zapatos anchos y acolchados.<\/p>\n

          \u00bfCu\u00e1nto tiempo puede durar una metatarsalgia?<\/h3>\n

          El tiempo de duraci\u00f3n de la metatarsalgia plantar depende de cada paciente, de la lesi\u00f3n concreta y de la fase o situaci\u00f3n en la que se encuentre. No obstante, no es una patolog\u00eda que tarde mucho en curarse. Se podr\u00eda decir que de media tarde entre 1 y 2 meses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          La metatarsalgia plantar\u00a0se refiere al dolor y la inflamaci\u00f3n en la parte anterior de la planta del pie, espec\u00edficamente en la base de los huesos metatarsianos que conectan con los dedos. Esta zona es conocida como la \u201calmohadilla del pie\u201d, donde muchas personas experimentan dolor, a menudo descrito como la sensaci\u00f3n de tener una piedra […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1951,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[194],"tags":[],"class_list":["post-1928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"lang":"es","translations":{"es":1928},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/que-es-metatarsalgia.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8NGTa-v6","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1928"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1953,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions\/1953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zuecoscomodos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}