Niños descalzos, más inteligentes

Los niños la mayoría de ocasiones están deseando llegar a casa para quitarse rápidamente la chaqueta y sobre todo los zapatos. A todos los niños les encanta andar descalzo, sentirse libres y poder permitir al pie sentir el frescor del suelo y las diferentes texturas que podemos llegar a tocar con las plantas de los pies.

El pie del bebé y sus sensibilidad

Los pies del bebé son sensibles, y cuando empleamos esta palabra, hablamos de la experiencia necesaria que estos recogen con su tacto, el cual es indispensable para desarrollarse neurológicamente. La información que recogen a través de los pies es sumamente necesaria para reconocer y saber del mundo que les rodea, aprender a adquirir diferentes posturas del pie, fortalecerlo y un sinfín de pequeños pero importantísimos detalles que ayudan a formar mental y físicamente a un futuro adulto.

Calzar en exceso al bebé no ayuda en su desarrollo

Los mayores solemos calzar a nuestros bebés a menudo, privándoles de la comunicación que puedan recibir del exterior, también de poder ejercitar sus pies y su futura forma de caminar, y de la posición y movimiento de sus pies en relación con el espacio, todo ello relacionado con el sistema nervioso central.
Los medios de comunicación con los spots publicitarios, y la mala información al respecto, han hecho que al bebé hasta los 9 ó 12 meses lo calcemos de modo innecesario cuando sus acciones deberían de permitirle estar en contacto directa y continuamente con su entorno inmediato.

Estudio sobre Podología preventiva:
niños descalzos igual a niños más inteligentes,
Isabel Gentil

Un estudio desde el que se hace una dura crítica a los anuncios de zapatos para edades preandantes, y a las opiniones exageradas de los pediatras, de calzar a los bebés que o están en edad de correr, y mucho menos de endar. Se reconoce lo ya mencionado anteriormente de manera rigurosa, y explica recalcando la importancia;

  • maduración del sistema nervioso
  • interacción y aprendizaje del y con el mundo que les rodea
  • necesidad de aprender por experiencias que recibe

En definitiva, Isabel gentil en su amplio estudio, clarifica las razones del porqué no poner zapatos a niños que no tienen edad de andar, salvo para realizar función de abrigo. Estos ejercen presión, restan sensibilidad e impiden una información directa con el entorno, a la vez que un auto conocimiento constante sobre ellos mismos.

Evita las ampollas en los pies

Las ampollas es un daño que suele producirse más en tiempo de verano, aunque también en en invierno. Se produce por un roce, frote o fricción inconveniente en la piel causada, por el sudor, por mantener o tener el pie plano, o por un zapato incorrecto.

El sudor, gran enemigo del pie

El sudor suele ser el gran enemigo del pie en todas las épocas del año, ya que hay personas que sudan en exceso y eso hace que la piel se reblandezca y favorezca no solo los hongos, sino también, las temidas ampollas. También suele ser producido por un calzado nocivo, así pues, para evitar las ampollas, lo primero y más conveniente es evitar el sudor en todo momento, con un calzado fabricado con materiales apropiados, es decir, que sean porosos, flexibles, anti-sudor e impermeables.

Sandalias y buen tiempo

Las altas temperaturas hacen que sea necesario destapar el pie y usar sandalias frescas y cómodas. Estas, si no las elegimos bien, también pueden ayudar a que salgan las dolorosas ampollas, ya que llevarlas demasiado holgadas, y/o de materiales dañinos que están en constante contacto con la piel del pie, puede ser la combinación perfecta para una dolorosa ampolla debido al mal roce constante e insistente. La sandalia debe ir sujeta al pie, pero no apretando, debe tener su anatómico espacio natural para realizar el juego del pie al caminar.

Pie sin humedad, pero hidratados

Una cosa es que el pie esté húmedo por el sudor, que genera bacterias y facilita heridas, ampollas y hongos, y otra diferente es una piel limpia, suave e hidratada. La hidratación favorece la libre motilidad del pie y que la piel sobrelleve bien estos movimientos. No hay que olvidar que la piel es el mejor aislante del cuerpo siempre y cuando la mantengamos en óptimas condiciones, por ello utilizar una crema emoliente, y en ocasiones una vaselina para el pie, ayudará a formar una película que evitará las malas fricciones, rozamientos y también ampollas.

Sandalias y Calzado sanitario

El pie se pasa su vida envuelto en un calzado, trasladándonos con nuestro peso de un lugar a otro. Con calor, frío, y a veces con diferentes contratiempos de salud que merman nuestras capacidades al caminar. Por todo ello, nuestros pies merecen un calzado, que nos garanticen la buena salud para ellos, como nuestro calzado o zueco tipo sanitario.

Lo que tus pies esconden

Nuestro cuerpo es un pequeño universo, y cada parte de él revela aspectos de nuestra personalidad y de las raíces de donde venimos. Así pues, nuestros pies también son una zona donde según la manejemos y cómo sean, encontramos en ellos una gran fuente de información sobre nosotros y nuestro modo de funcionar e interaccionar en la vida.
La neuróloga Jane Sheehan realizó un estudio muy interesante, donde nos aclara como decodificar la información que encontramos en la morfología de nuestros pies.

“Vamos a leer nuestros pies”, Jane Sheehan

La neuróloga se basa en estudios realizados con miles de pies sobre la estructura y desequilibrios hechos por el modo de caminar; Jane se planteaba, de qué modo caminamos al estar felices?, de qué modo andamos cuando estamos tristes ?, y cuando estamos furiosos? Todas y cada una de estas emociones provocan en nuestros pies impactos que marcan nuestro modo de caminar e interrelacionarnos con ellos en nuestra vida y nuestro medio.

Tipos de pies según Sheehan


Cada impacto que nuestros pies reciban con nuestras sensaciones determinan su morfología y conducta. Ello, junto con el genoma y la morfología que indique de nosotros, hace que para Jane Sheehan sea sencillo saber de nuestros orígenes por la forma de los pies.

A. Pie Griego. Pies en los que los segundos dedos son algo más largos que el gordo. Parece que los dedos tiendan a ser un triángulo, y los tres primeros más preponderantes..
Son personas excesivamente activas, a las que estar paradas les parece que es
desaprovechar el tiempo. Su entusiasmo es contagioso, y a menudo disfrutan de la
necesidad de realizar ejercicio físico. Tiene problemas de estress, que deben
aprender a gestionar, aunque bien es cierto que son buenos en la dirección de
empresas o grupos de personas.

B. Pie Cuadrado. Se caracteriza por tener todos los dedos casi del mismo tamaño, o longitud similar, incluido el dedo gordo. denominados también como pies de campesino, son personas muy analíticas que sobrepesan un lado y otro de la balanza cuando deben de tomar cualquier decisión o tomar un camino.
No son nada extrovertidas ni expontáneas, y rehúsan tomar decisiones a la ligera.

C. Pie de Egipcio. También llamado pie de aguja o pie de agua. Estos pies están relacionados con personas utópicas y soñadoras, que tienen inclinación para eludir la realidad con bellos ideales. tendentes al romanticismo, su carácter suele ser voluble y rebelde en cuanto a normas.

D. Pie Romano. Es el pie más común, y su forma se caracteriza porque el tamaño de los dedos, a partir del gordo, va descendiendo en escala, siendo el más armónico y proporcionado. Sus pies denotan una personalidad simpática, sociable y extrovertida. Les encanta viajar y conocer gentes y lugares de diferentes civilizaciones.

Reconoce tu tipo de pie y personalidad, y no olvides cuidarlos del mismo modo que cualquier otra zona del cuerpo, incluso más. El calzado que elijas para ellos, también dice mucho de tí, y tu modo de mimarlos. En nuestra web www.zuecoscomodos.com, les ponemos la vida más fácil y feliz.

Propiedades de nuestros materiales estrella: TPE y EVA

El material EVA, llamado en realidad, copolímero de etileno y acetato de vinilo, junto con el TPE, son buena parte de nuestros materiales estrellas que de manera inteligente y previos estudios científicos, más se utilizan en la fabricación de artículos específicos, también en suelas, plantillas y zapatos de trabajo especiales, en botas, o incluso zuecos sanitarios.

Propiedades beneficiosas en zapatos de trabajo y zuecos sanitarios

El copolímero de etileno, o EVA, es tan elástico con el que se puede crear un material igual de poroso que el caucho y manteniendo sus especialidades, pero con una grandísima resistencia y flexibilidad tan alta que supera la de muchas otras materias.

Precisamente son sus cualidades perfectas las que hacen hoy por hoy, que nuestros productos tengan las mejores ventajas.

  • protección en todo tipo de impactos, al caminar, correr, o tropezar.
  • gran resistencia en roturas
  • de gran impermeabilidad y resistencia al agua
  • resistencia a rayos ultravioletas
  • no absorbe olores
  • totalmente antideslizantes
  • gran incapacidad en crear micosis y/o bacterianas
  • aislantes térmicos y acústicos.

Las propiedades en material TPE radican en su flexibilidad y facilidad para volver a su estado natural, no absorben agua, es higiénico, con aislamiento térmico e incluso acústico.

Ambos son más beneficiosos en su fabricación para el Medio ambiente, ya que requieren de muchos menos productos tóxicos, además, puede ser tirado, quemado o reciclado para lo que se desee.

Gimnasia saludable para tus pies

El pie es la zona donde se sustenta todo nuestro cuerpo, la que soporta los impactos al andar o correr, y los que más trabajan entre nuestras extremidades, cuidarlos no es un capricho, más bien un deber. La fortaleza y movilidad en ellos, son las notas predominantes para que se mantengan saludables en nuestra vida, ya que los dolores en ellos son alarmas que debemos evitar para no tener problemas a la larga.
Existen ejercicios sencillos para realizar, que permitirán que tus pies caminen sanos por los lugares de la vida que tú elijas.

Ejercicios de Gimnasia para tus pies

El dolor de pies y todos lo relacionado con la prevención, puede siempre evitarse con dedicarles unos minutos cada semana, y en días alternos. Estos ejercicios mejorarán notablemente la musculatura, huesos, tendones y tobillos, eliminando dolores, y fortaleciéndolos. No dudes en buscar un profesional si tuvieras un dolor que persiste pese a tenerlos bien entrenados, pero la gimnasia, bien hecha, siempre está indicada por todos los especialistas.
Busca un lugar tranquilo y relajado, y cómodamente emplea unos minutos de tu tiempo.

  1. Pies y piernas abiertas a la anchura de las caderas. Haz sesiones de levantar tu cuerpo con los dedos, esto es, de puntillas subiendo y bajando los talones. Puedes apoyarte si lo deseas o ves conveniente en una barandilla o ventana. Así fortaleces los dedos, ejercitándolos en tres sesiones de 15 veces cada una, descansando un minuto entre ellas.
  2. Al revés, levanta los dedos y extiéndelos abriendo estos lo más que puedas. Estíralos separándolos unos de otros, en tres sesiones de 15 veces c/u.
  3. Consigue una pelota de tenis, o en sustitución, un rodillo. Unas veces sentado, otras de pie, colócala de bajo de la planta y masajea rodeándola unas veces hacia delante y atrás, y otras veces realizando giros en ambos pies, en tres sesiones de 15 veces c/u..
  4. Coloca una toalla bajo tu pie, y con los dedos, trata de ir recogiéndola como si la escondieras bajo de este. Haz este ejercicio en uno de ellos, para cambiar después al otro.
  5. Coloca un vaso o vasija delante de tus pies y entre ambos. reparte alrededor pero cerca de ellos piedras lisas que no tengan picos cortantes. este ejercicio consiste en coger con los dedos las piedras e ir colocándolas en el vaso o vasija.
    también puedes hacerlo con bolígrafos o lápices, alternando los pies, e incluso los
    objetos a utilizar.
  6. Gira la punta de los pies realizando círculos tanto hacia el interior, como hacia el exterior del pie, primero con uno, después con el otro.

Acompaña siempre tus ejercicios con un buen calzado que le de la seguridad y holgura necesarias para un buen y feliz caminar. Elige materiales de primera en tus zuecos sanitarios, sin perder de vista nuestra web, experta en zapatos y zuecos de trabajo.

Advertencias y recomendaciones para una buena pedicura

En verano, nuestros pies quedan desnudos la mayor parte del tiempo, y debemos cuidarlos tanto como en Invierno. No solo queda a la vista la parte estética, que desde luego, es importante, sino también el reflejo de que esta está ligada al buen cuidado y la buena salud de nuestros pies.
Para llevar a cabo una buena pedicura, hay que conocer algunos trucos para que, desde casa mismo, nos sea sencillo llevarlo a cabo.

Pedicura y su significado

Si bien es cierto, que la pedicura etimológicamente, se refiere a los pies y sus tratamientos, también es verdad que en los últimos años, se ha convertido en todo un arte, donde hasta incluso la mayoría de profesionales incluyen hasta parte de las piernas. Lo que sí engloba, es el cuidado y el embellecimiento de los pies y uñas de manera íntegra.
Los pies se pasan la mayor parte del tiempo encerrados, y es conveniente darles un relax una vez al mes. Pero en épocas estivales, podemos aprovechar e incluso aumentar los cuidados del pie, entre baños y paseos.

Puntos clave para una buena pedicura casera

Los pies deben estar con las uñas cortadas como ya hemos tratado en otra ocasión, los demás artículos que te pueden hacer falta son: lima de uñas y callos, palito de naranjo, piedra pómez, toalla, exfoliante, crema hidratante, y si deseas colorearlas, tu color de esmalte preferido o simplemente brillo.
Busca un lugar donde te sientas lo más cómodo-a posible, con los objetos a utilizar al alcance y comienza a cuidar tus pies.

  • poner agua templada en una zafa o palanca, e introducir los pies en ellos durante unos 20 minutos. Puedes poner en el agua unas gotas de esencia de romero, perfumará, calmará y ayudará a ablandar las posibles durezas.
  • utiliza tu exfoliante durante dos minutos suavemente, y aclara con el agua de la zafa, así eliminarás las células muertas de la piel.
  • Con la piedra pómez o la lima de uñas, puedes eliminar suavemente durezas y callos, sin ensañarte. Piensa que no debes hacerlo de golpe, sino también en sucesivas sesiones.
    secar bien los pies, con sumo cuidado, sobre todo entre los dedos, y por las uñas.
  • retiramos las cutículas con el palito de naranjo, y no debes cortar.
  • aplica tu crema hidratante y masajea suave pero profundamente, en tobillos, talones, y dedos, aplica doble capa de crema a ser posible, emoliente.
  • limamos las uñas para eliminar picos, limpiaremos con algodón, y volveremos a poner crema en la base de las uñas.
  • para terminar, puedes poner color a las uñas, o algún esmalte con brillo, esto las protegerá y hará que tus pies queden más bonitos para lucir y mostrar este verano.

Este verano, saca provecho de la arena de la playa en tus pies

Desde hace décadas se habla de los múltiples beneficios que aporta el mar y la playa en todo su contexto en nuestra salud, y específicamente en nuestros pies, así pues, este verano aprovecha tus visitas a este lugar para rendirle un homenaje a tu cuerpo y a tus pies.
Destacamos algunos de los privilegios a los que podemos acceder, siempre y cuando tengas en cuenta, en primer lugar, algunas recomendaciones.

Pequeños cuidados para caminar en la arena

Caminar siempre es bueno, y por la arena blanda y microgranulada aporta beneficios, pero si nuestros pies tienen una enfermedad cronificada en el tiempo, o están lesionados, habrá que ir con precaución. Si nos cuesta andar ya de por sí, debes prestar atención al lugar de la playa que escojas. Por ejemplo, que esta no queme, que no te reseque en exceso los pies, que nos esté demasiado dura, o que el pavimento sea lo menos inclinado posible para no tomar malas posturas. lo mejor es aquellas zonas, tras la primera línea donde está húmeda y dura. En esta zona, la encontramos blanda, algo húmeda y muy flexible. Este es el mejor enclave para andar sobre la arena de la playa, y recibir los beneficios deseados.

Beneficios para los pies con la arena de la playa

Después de tener en cuenta estas pequeñas apreciaciones, ya podemos disfrutar tranquilamente de todas las bondades que como siempre nos aporta la naturaleza, como en este caso las encontramos en el mar.

  • Activa nuestro sistema cardiovascular al tener contacto directo con la arena fresca, por lo que evita los posibles hinchazones de tobillas y venas varicosas.
  • Resulta ser un exfoliante natural para nuestros pies, eliminando durezas y evitando que se formen.
  • Grandes beneficios tonificantes. La arena produce un masaje natural que activa ciertas zonas de digitopuntura y que a la vez tonifica órganos internos.
  • Relax activo. Por otro lado, la brisa del mar y el sonido de las olas contribuye a aportarnos una calma saludable, que rápidamente conecta con nuestro ritmo corporal y procesos orgánicos, así como sosiega la mente y expande el espíritu.

Recuerda hidratar los pies tras tu paseo por la orilla de la playa, y tener en cuenta que el calzado que uses las largas horas del día es lo que más puede afectar a tu buen caminar, Complementa tus días de playa con un calzado o zuecos sanitarios con características profesionales. Consigue tus mejores diseños en www.zuecoscomodos.com

Las bondades de andar descalzo

image1Andar descalzo, es un lujo que sobre todo nos podemos permitir en verano por la ausencia de fríos, y que en invierno podemos aprovechar en lugares protegidos, o en días de altas temperaturas. Los expertos apuntan que andar descalzo, favorece a bebés, niños y mayores.
Conozcamos el porqué, y cuales son las bonanzas de esta práctica.

El caminar Niños descalzos, niños más sanos

Teniendo las precauciones antes nombradas, en el mundo del bebé y del niño, osteópatas apuntan que el caminar descalzo en ellos, se traduce en un ejercicio terapeútico a la hora de ampliar y desarrollar los procesos de conexión motora y neuronales, fortalece la ayuda de reconocimiento del terreno, y ayuda a conseguir seguridad diaria en todos los sentidos.

La moda del Barefoot

Desde el año 47, en California existe una práctica que consiste en andar o incluso correr descalzo llamada así: barefoot. En esta práctica participan tanto niños, como mayores, si bien antes han pasado un proceso de adaptación paulatino; sobre todos aquellas personas con edad avanzada, o algún que otro problemas en los pies, pero que a la larga y con los cuidados pertinentes, siempre los resultados son positivos. A la larga, se adquiere en los pies t todas sus articulaciones, más fuerza, flexibilidad, y sobre todo mucho más equilibrio.

Bonanzas de andar descalzos

  • Relaja tensiones emocionales, mentales y musculares que hemos ido acumulando a lo largo de cada día.
    refuerza pies, piernas y caderas, además de mejorar la circulación sanguínea.
  • Fortalece y favorece músculos, huesos y ligamentos, ya que el andar funciona como un perfecto masaje.
  • Aumenta la respuesta del sistema propioceptivo, traduciéndose en una mejora del equilibrio al desarrollar y potenciar unas articulaciones más estables.
  • Favorece la mecánica de caminar de modo natural, y por tanto eliminamos lesiones.

Nuestros zuecos o zapatos sanitarios:
lo más parecido a ir descalzos

Nuestro calzado o zuecos sanitarios, han sido fabricados pensando en las articulaciones del pie y su forma anatómica y ergonómica. Desde los materiales con los cuales han sido creados, pasando por los diseños, hasta incluso el más mínimo detalle. Todo ello forma parte de una estructura de calzado especial por sus características como zapato terapeútico y ayudante en nuestra vida diaria.
En www.zuecoscomodos.com, te lo ponemos fácil, te lo ponemos sano.

La atención y consejos de los pies en verano

image1Nuestros pies en verano están expuestos a múltiples excesos que pueden causar diferentes problemas que nos fastidien esta época tan especial del año, como calurosa; cansancio por sobrecarga por largas caminatas, hongos, sequedad, ampollas, durezas, y un largo etcétera. Seguir una serie de pautas, siempre recomendadas por los especialistas, es nuestro aporte de cuidados o mimos que nuestros pies merecen. Los realmente importantes, son los que te apuntamos a continuación.

Acostumbrarnos a hidratar nuestros pies

La piel de esta zona del cuerpo, es una de las zonas donde más hidratación requiere, y más beneficiosa es. En esta época del año, los pies van casi descubiertos un tiempo considerable del día, y eso hace que permanezcan expuestos al sol, aguas con cloro y arenas, que pueden llegar a provocar arañazos, durezas, y otras contrariedades o heridas, que pueden acabar infestadas. Para evitarlas, la hidratación es la máxima, siempre con una crema que bien huntada, y aprovechando un buen masaje, quede bien repartida por todos sus recovecos. Bastaría con una crema emoliente antes de acostarse o tras el baño o ducha, para quedar mucho más protegidos.

Usar una protección solar

Los pies son muy sensibles a las altas temperaturas y a los rayos solares, ya que han estado cubiertos durante el resto del año. Protegerlos adecuadamente no debe parecerte una tontería. Al contrario, la piel está excesivamente sensible, y podría provocar quemaduras más que molestas. La alta protección que usas para el rostro, es la ideal para ellos.

Disponer de calzado adecuado antibacteriano

Disponer de un buen calzado antibacteriano para uso urbano o trabajos diversos, como los fabricados con material EVA, o cuya plantilla sea de EVA. La sudoración es otro de los grandes males para los pies, que da paso a hongos y muchos tipos de bacterias que podemos evitar. Así pues, usando un calzado o zuecos con estas características, eliminamos aquellas infecciones que son largas en el tiempo y difíciles de curar.

Nuestro calzado reúne estas principales propiedades ideales para ser usado sin temor, en etapas estivales. Darle la bienvenida al verano, no tiene que ser para ellos un imposible. Al contrario, con nuestros zuecos sanitarios o sandalias de verano, podemos cambiar nuestra percepción a un verano ligero, suave, y sobre todo, sano.

Lo importante del corte de las uñas de los pies en nuestros mayores

image1Los pies de nuestros mayores requieren una atención más que adecuada, teniendo en cuenta que han sobrellevado una larga andadura, e incluso en ocasiones con especial atención por enfermedades diversas que los suelen empeorar.
Las uñas, dentro de lo importante del cuidado de estas extremidades en ellos, deben cuidarse y por lo tanto, cortarse siguiendo unas pautas en el cuidado.

Pasos a tener en cuenta

A veces nuestros mayores, no pueden por razones posturales, llegar en condiciones a esa zona de su cuerpo para realizar un buen corte de uñas, y por lo tanto debemos tenerlo en cuenta y hacernos cargo nosotros de ello. Las uñas sin cortar o cortadas malamente, pueden dar problemas diversos, no solo de dolor, sino también a la hora de caminar o calzar en condiciones un zapato. los siguientes puntos son importantes a tener en cuenta a la hora de realizarles un buen corte de uñas:

El mejor corte de uñas se realiza con el llamado “alicate simple”. Mucho mejor resultado que una tijera o un cortauñas, de venta en cualquier droguería.
El corte debe realizarse del modo más recto posible, sin entrar en exceso en los bordes, ya que podríamos causar un corte y derivar en una herida molesta y con peligro de infección, como también provocar crecimiento de pequeños trocitos de uñas que al crecer se clavarían en los huecos dejados.

Dedos olgados en un calzado especial anatómico y ergonómico

La zona de los dedos de los pies, al igual que el pie al completo, debe reposar en un zapato especialmente fabricado para pies delicados para cuidarlos con el sumo esmero que merecen.
Nuestro calzado, tanto zuecos como zapatos, están totalmente diseñados para ello, y cumplen con la exigencia de un calzado sanitario por sus cualidades genéricas.
Te invitamos a descubrir nuestros diferentes modelos, en www.zuecoscomodos.com